De%20braam%20logo



Infosessie stresshantering

Eén op drie Belgen ervaart overmatige stress. Ons lichaam kan wel wat stress hebben, maar als de stress blijft aanhouden, kan dit nadelige gevolgen hebben voor onze gezondheid....
Meer info...
12 juni 2018 Infosessie stress (€40,00)

Infosessie piekeren

Iedereen heeft wel eens last van piekeren. Zowel moeilijke zaken uit het verleden (bv. had ik dit ongeval niet kunnen voorkomen?) als mogelijke hindernissen in de toekomst (bv. reorganisatie op het...
Meer info...
26 juni 2018 Piekeren (€40,00)

Opfris ACT mindful

Op regelmatige tijdstippen zijn er een opfrismomenten voor de deelnemers van de ACT mindful training. In de drukte van alledag is een opfrissing van de aangeleerde vaardigheden geen...
Meer info...
29 augustus 2018 Opfris ACT mindful! (€40,00)

ACT mindful

De ACT mindful! training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress en futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met...
Meer info...
03 september 2018 ACT mindful! (€325,00)

Mindfulness training

Jon Kabat-Zinn ontwikkelde zijn oorspronkelijk 8-weken programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Hij gebruikte hiervoor mindfulness als techniek. Wetenschappelijk onderzoek toonde de...
Meer info...
28 september 2018 Mindfulness (€300,00)

Werken aan je zelfbeeld

Je zelfbeeld is het beeld dat je van jezelf ontwikkelt in de loop van je leven. Dit beeld kan positief of negatief zijn. Is jouw zelfbeeld overwegend negatief en hindert het je in je...
Meer info...
14 november 2018 Zelfbeeld (€120,00)