De%20braam%20logo



Infosessie stresshantering

Eén op drie Belgen ervaart overmatige stress. Ons lichaam kan wel wat stress hebben, maar als de stress blijft aanhouden, kan dit nadelige gevolgen hebben voor onze gezondheid....
Meer info...
29 januari 2019 Infosessie stress (€40,00)

Sociale vaardigheidstraining

De sociale vaardigheidstraining is aangewezen voor mensen die problemen ondervinden in het leggen en/of onderhouden van sociale contacten. Zowel verlegen mensen als mensen die vaak in...
Meer info...
09 februari 2019 Sociale vaardigheidstraining (€240,00)

Infosessie piekeren

Iedereen heeft wel eens last van piekeren. Zowel moeilijke zaken uit het verleden (bv. had ik dit ongeval niet kunnen voorkomen?) als mogelijke hindernissen in de toekomst (bv. reorganisatie op het...
Meer info...
19 februari 2019 Piekeren (€40,00)

Werken aan je zelfbeeld

Je zelfbeeld is het beeld dat je van jezelf ontwikkelt in de loop van je leven. Dit beeld kan positief of negatief zijn. Is jouw zelfbeeld overwegend negatief en hindert het je in je...
Meer info...
13 maart 2019 Zelfbeeld (€120,00)

ACT mindful

De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress en futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het...
Meer info...
24 april 2019 ACT mindful! (€325,00)

Mindfulness training

Jon Kabat-Zinn ontwikkelde zijn oorspronkelijk 8-weken programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Hij gebruikte hiervoor mindfulness als techniek. Wetenschappelijk onderzoek toonde de...
Meer info...
26 april 2019 Mindfulness (€300,00)